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夏天喝什么饮料好

2017-09-05

炎炎夏日,一瓶冰爽的啤酒下肚,那感觉沁爽无比。你以为夏天喝啤酒就不会长胖吗,那你就大错特错了,一瓶啤酒的热量远远超出你的想象。

小编首推绿豆饮料,绿豆是一种非常百搭的夏日清热解暑食材,它既可以做成滋润的汤水,也可以变成甜蜜的糖水。所以说,绿豆在粤菜文化中形象百变,但不变的是它永远是清热解毒的最佳代名词。就像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤,都是不错的清凉解暑的饮料。

水果茶也是不错的选择,各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。值得提出的一点是水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉,但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。